Ayurveda – mit allen Sinnen erfahren

Eine Reise zu sich selbst.

 

5 Tage in denen Sie als Teilnehmerin oder Teilnehmer Ayurveda einmal mit allen Sinnen erfahren können.

Krankheit ist ein „Nicht mehr in Verbindung sein mit sich selbst“

Eine der Ursachen für Krankheit, Emotionen, Energielosigkeit, Unzufriedenheit ist nach Ayurveda das "Verhaftet Sein" unserer Sinne im Außen:

 

Stress, Umwelteinflüsse, Beruf, das soziale Umfeld, falsche Ernährung und vieles mehr halten uns in diesem Zustand unabhängig davon, ob ich mich dazu freiwillig entscheide oder diese Zustände durch Erwartungshaltung von Mitmenschen verursacht werden.

 

Nach Ayurveda führen ein Leben und eine Ernährung, die nicht im Einklang ist mit der eigenen Konstitution sind, zu Ungleichgewichten in der Konstitution und zu Krankheit und zu emotionalen Belastungen.

Ayurveda - Das Wissen vom Leben – 5 Tage Zeit für sich selbst und für das eigene Selbst.

Sie erhalten eine intensive Einführung in die ayurvedische Lehre und können Ihre Fragen zu Ayurveda dabei beantwortet bekommen.

Sie können auch Ihr Leben reflektieren und Neuentscheidung für ein harmonischeres und gesünderes Leben treffen.

 

Yoga, Meditation, Atemübungen wirken synergetisch und führen Sie in Ihr eigenes Inneres – An diesen Tagen werden täglich Yoga, Meditation und Atemübungen praktiziert, das führt zur inneren Ruhe und tiefen inneren Einsichten.

 

Achtsames und bewusstes Umgehen mit dem eigenen Körper, das Erkennen der leisen Signale, kann mancher körperlichen Revolte vorbeugen.

Achtsamskeitsübungen leiten Sie an, wieder mehr auf Ihre innere Stimme zu hören.

 

Sie genießen die ayurvedische Küche ebenso wie die Behandlungen und dazwischen immer wieder Ayurveda-Lern-Sequenzen und ….Relaxen.

 

Am Ende dieser Erlebnistage werden Sie das Erlernte und Erfahrene leicht in Ihren Tagesablauf integrieren können.

Ayurveda - Das Wissen vom Leben – ein Erfahrungs-Seminar

 

Diese Fünf Ayurveda-Erlebnistage beinhalten:

1 Ganzkörpermassage (Abhyanga, Vishesh oder Marmapunktmassage),

1 Teilkörpermassage (Rücken-, Gesicht-, oder Fußmassage)

1 Shirodhara

3 x Yogaunterricht

2 x Meditations-Gruppe

ayurvedische Vollverpflegung

5 Stunden Unterricht über die ayurvedische Konstitution und Lebensweise, die Ayurveda-Ernährung, Grundlagen der Yoga-Philosophie.

Tee-Zeremonie mit Erfahrungsaustausch

Obstkorb, Teebar, Snacks

4 Übernachtungen im Doppelzimmer

 

Termine und Kosten

Termine: 

auf Anfrage

Beginn: erster Tag 13.00 Uhr, Ende letzter Tag, ca. 16.00 Uhr

 

Kosten:

€ 550 im Doppelzimmer (Einzelzimmerzuschlag € 80)

 

Gruppenpreise ab 6 Personen auf Anfrage. Hierfür können auch weitere Termine vereinbart werden. Das Hotelchen wird dann ganz für Sie reserviert.   

 

5 Tage Ayurvda mit allen Sinnen erfahren

Erfahrungs- und Erlenistage um sich selbst mit alles Sinnen erfahren zu können.

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