Ayurveda & Yoga-Therapie

Yoga und Ayurveda – Ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit

Yoga und Ayurveda bieten einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden.

 

In diesem Gesundheitsmodell sind 6 wichtige Faktoren für Gesundheit und Gesundheits-Vorsorge integriert:

 

 

Die sechs Faktoren für die strahlende Gesundheit und für Ihr Wohlbefinden:

·        Ernährung

·        Umwelt

·        Lebensweise (Lebensstil)

·        Bewegung

·        Atem

·        Mentale Techniken

 

 

Yoga und Ayurveda zur Gesundheitsvorsorge

Yoga für Körper, Geist und Seele

Bei uns im Westen ist der Gedanke „Yoga und Gesundheitsvorsorge" eng miteinander verwoben.

Viele Menschen

  • besuchen heute Yogakurse, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen bzw. um eine größere Flexibilität zu erlangen
  • Integrieren Entspannungstechniken, um gesund und fit zu bleiben
  • Genießen die ayurvedische Ernährung, um den Stoffwechsel im Gleichgewicht zu erhalten

u.v.m.

 

Yoga und Ayurveda als Therapie

Yoga und Ayurveda haben gemeinsam einen hohen Heilfaktor bei bestehenden Krankheiten.

 

Ayurveda bringt den Körper ins Gleichgewicht – Yoga bringt Seele und Geist ins Gleichgewicht.

Pulsdiagnose - zeigt die Ungleichgewichte des Körpers an

Ayurveda hat seine heilenden und regenerierenden Kräfte auf den Körper gerichtet. Umstimmungs- und Reinigungs-Therapien unterstützen den Körper dabei, wieder seine innere Ordnung zu finden.

 

Yoga unterstützt die ayurvedische Therapien mit seinen mentalen und körperlichen Reinigungsübungen, Atemübungen, Körperübungen, Entspannungssequenzen etc nachhaltig.

 

Für Störungen in den Organsystemen gibt es spezifische Yoga-Programme, die Schritt für Schritt dazu führen, Störungen auszugleichen. Für jede körperliche Einschränkung gibt es spezifische Körperübungen.

 

Einsatzmöglichkeiten der Yoga-Therapie

·      Bei Problemen der inneren Organe wie Lunge (Asthma, Lungenemphysem, Sauerstoffmangel im Gewebe), Magen-Darm (Verstopfung, verminderte Verdauungskraft, Blähungen)

·      Bluthochdruck, metobolisches Syndrom, Arterio-Sklerose

·      Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates: Bewegungseinschränkungen,

·      Stärkung der Immunkraft

·      Gehirnfunktionen (Stressfreiheit, Verbesserung des Gleichgewichtssinns, bessere Konzentrationsfähigkeit)

 

Wir verwenden in unserem Behandlungskonzept alle Elemente der Yogatherapie, das auf allen Ebenen zum Ausgleich führt.

 

zum Seitenanfang...