Ölbehandlungen (u.a. auch alle Ölmassagen) haben eine noch effektivere Wirkung, wenn Schwitzanwendungen damit kombiniert werden.

Schwitzanwendungen können lokal oder als Ganzkörperbehandlung in die Therapie mit eingebunden sein:

Wannen-Schwitzbad mit Heilpflanzenauszügen und spezifischen Essenzen.

Der Einreibung mit mediziniertem Öl folgt ein ca. 20 minütiges Entgiftungsbad und eine ca. 20 minütige Dampfanwendung, danach etwas Ruhe.  

Die Dosha-spezifischen, stoffwechselanregenden und schweißtreibenden Heilpflanzen fördern die Ausleitung von Toxinen (Ama) und überschüssiger Doshas.

Wirkung: kreislaufanregend, entgiftend, Blut- und Lymphzirkulation anregend, leitet überschüssige Doshas aus (vor allem Vata und Kapha).

Avagahana Sveda wirkt lindernd bei Hämorrhoiden, Krämpfen in den Beinen, Spannungen in den Lenden, Verstopfung, Schmerzen in den Hüften oder Oberschenkeln, Steifheit im Rücken, Nieren- und Blasenbeschwerden, Nervosität, Schlaflosigkeit u. a.

Zur Behandlung von Vata-, Pitta- und Kapha-Ungleichgewichten, zur Ausleitung von Toxinen und überschüssigen Doshas.

45 °C bis 54 °C warmer Kräuterdampf entfaltet seine heilende Wirkung auf den gesamten Organismus. Bei dieser Ganzkörperanwendung wird der Kopfbereich ausgespart und/oder mit kühlen Kompressen erfrischt.

Diese Schwitzanwendung wird nur in Kombination mit anderen Ayurveda-Behandlungen verabreicht, wie z. B. nach einer Ganzkörpermassage, Ölanwendung mit medizinierten Ölen, Rückenbehandlung mit Pflanzenauflagen, Bauchbehandlung (Udara) u. a.

Wirkung: Durch verbesserte Mikrozirkulation werden Durchblutung, Lymph- und Energiefluss angeregt, wodurch überschüssige Doshas ausgeleitet werden. Toxine werden mobilisiert und das Bindegewebe entschlackt.

Svedana stimuliert das Fettgewebe, lindert Steifheit, Schwere und Kälte des Körpers und wird u. a. eingesetzt bei: Appetitsverlust, Arthritis, geringem Verdauungsfeuer, Lethargie, Rheumatismus, Rückenschmerzen, Schmerzen in Gelenken und Gliedmaßen, Übergewicht und übermäßigem Schlaf.

Svedana reinigt die Körperkanäle Shrotas, wodurch die Körperabfälle und Stoffwechselschlacken Ama wirksam eliminiert werden können.

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